10 Habitudes à prendre pour rester en santé

1 Mangez naturel.

Le Nouvelliste
Par Le Nouvelliste
26 août 2016 | Lecture : 4 min.
1 Mangez naturel. Épices, snacks ou repas complet, manger naturel vous assure que vos repas ne contiennent pas de produits chimiques nocifs pour votre santé. 2 Restez loin des boissons gazeuses et des jus industriels avec ou sans sucre. Sucré : Le sucre ne contient aucun nutriment et augmente le risque d’obésité. La valeur nutritive du sucre est nulle Risque de diabète et maladies coronariennes Risque d’ostéoporose (affaiblissement de la structure squelettique) Sans sucre : Les édulcorants, surtout l’aspartame, sont dangereux pour la
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